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LA CYBERADDICTION: Une réalité à l'origine de l'echec de plusieurs

Mis à jour : mai 12

Encore appelée cyberdépendance, la cyberaddiction est le fait d'être dépendant à l'internet. De nos jours, la plupart des jeunes en contact avec l'internet et les divers écrans (télévision, ordinateur et portables à en deviennent indissociables ! Comment s'en défaire? Voici pour vous quelques conseils!




Comment constate-t-on une addiction ?


Quand l'activité devient très envahissante au point de prendre la place d'activités que l'enfant ou l'adolescent avait auparavant, de pouvoir l'empêcher de travailler, de dormir, de vivre normalement, alors on fait face à une addiction!


Quelle est la typologie des personnes concernées ?


Il y a quatre principaux modes d'addiction à Internet : d'abord celui des jeux vidéos, avec une population plutôt jeune et masculine. Ensuite celui des jeux d'argent et de hasard en ligne, avec un public un peu plus âgé, mais aussi plus hétérogène, de gens qui pratiquaient déjà ces jeux avant de s'y mettre sur Internet. Ensuite, des accros aux sites pornographiques, qui sont surtout des garçons. Enfin, les réseaux sociaux, qui touchent actuellement l'ensemble des jeunes sans distinction de sexe.


Si l'on prend le cas des réseaux sociaux, Internet n'est pas plutôt un biais qu'une finalité ?


Non parce que sans Internet, ces personnes ne seraient pas devenues aussi accros. Internet facilite les choses : c'est très accessible, c'est à la maison, ce qui participe activement à la mise en place d'une addiction.


Quelles sont les conséquences ?


L'isolement, l'exclusion, le repli sur soi. L'enfant ou l'adolescent a moins d'échanges et en fonction des pathologies, il peut s'enfoncer dans le mensonge. Il y a des conséquences sur les rythmes biologiques : il y a plus d'activité le soir et la nuit, il y a des décalages au niveau du sommeil, de l'alimentation. Tout ceci influe négativement sur leur vie scolaire et académique!


Quelle est la différence avec la télévision dans la mesure où certaines jeunes peuvent également passer beaucoup de temps devant ?


On ne rencontre pas de phénomène d'addiction à la télé. Devant une télévision, même s'il arrive que l'on regarde jusqu'à point d'heure, on est passif. Ce n'est pas la même chose sur Internet où l'enfant est dans une interaction, qui implique la participation active du cerveau et du corps.


Le mot addiction n'est-il pas trop fort ?


Les conduites addictives existent mais c'est vrai que le mot est utilisé à tout va. Sur Internet, certaines personnes pratiquent beaucoup sans que cela soit une addiction (notion qui implique une souffrance et un processus complexe, sur plusieurs années). Il faut faire attention de ne pas stigmatiser des pratiques qui ne sont pas addictives lorsqu'on est juste face à un adolescent en construction sur qui coller une étiquette peut avoir un effet néfaste. Les parents doivent avoir une vision claire, l'addiction concerne des jeunes vraiment en difficultés psychiques, environnementale, familiale. On est aussi sur des conséquences en général moins graves que pour d'autres types d'addiction comme l'alcool.


Comment se soigner ?


Tout d'abord, Il y a une prise en charge qui doit être faite et elle passe par des entretiens de type psychothérapeutique. Ensuite il peut y avoir différents types d'intervention selon les cas. Par exemple une intervention sociale s'il y a des dettes de jeu parce que généralement on ne voit pas clair là-dedans. Des interventions médicales sont également possibles. Mais le mieux pour un enfant serait d'avoir des du divertissement autre que par l'internet (sport, musique, chant, cuisine, lecture, musée, sculpture, peinture, dessin...).


Comment prévenir ?


C'est surtout une question d'éducation, que les parents mettent une limite aux écrans en général, qu'ils évitent d'en mettre dans la chambre. Et cela commence dès l'enfance. Mais les parents d'aujourd'hui sont dépassés parce qu'ils ne sont pas nés avec cette technologie et qu'ils n'ont pas la même familiarité, ni le même usage. Il faut un peu de temps pour que tout le monde s'approprie ces nouveautés.

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